Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Вторая улица»
Вы хотите запомнить сайт «Вторая улица»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

сайт о стильных переделках

Плитка & Ламинат

развернуть

Планируй беременность и готовься к материнству правильно.

Как забеременеть: 10 полезных советов

Как забеременеть: 10 полезных советов © depositphotos

  •  Если ты решила стать матерью, готовиться к столь важному шагу нужно заранее. Правильное планирование поможет быстро забеременеть и выносить здорового и счастливого малыша.
  • Часто женщина, которая отважилась стать мамой, обращается к народной медицине. Поверь, методы типа полежать после секса с поднятыми вверх ногами не работают. В планировании беременности каждый шаг должен быть взвешен и обдуман.
  • Мы собрали для тебя 10 эффективных советов, как забеременеть и подготовить организм к изменениям.
  •  Как забеременеть: Обратись к врачу
  • Возможно, это прозвучит несколько банально, но первый шаг, который ты должна сделать на пути к будущей беременности – визит к врачу. Доктор должен сделать некоторые анализы, чтобы быть уверенным, что у будущей мамы нет проблем со здоровьем и она готова выносить ребенка. Желательно повести к врачу и будущего отца. С помощью специалиста можно выявить все отклонения и патологии в организме будущих родителей и помочь им завести здорого малыша.
  •  Как забеременеть: 10 полезных советов
  • Как забеременеть: 10 полезных советов © depositphotos
  •  
  •  Как забеременеть: Принимай витамины
  • Подготовить организм к беременности можно с помощью витаминов, которые пьются циклами. Как правило, такие препараты прописывает акушер-гинеколог и все они содержат фолиевую кислоту. В натуральном виде она содержится в бобовых, картофеле, шпинате, листьях салата, орехах, кукурузе. Фолиевая кислота ускоряет процесс оплодотворения и помогает уменьшить риск дефектов у плода.
  • ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

 Что вредно есть во время беременности

  •  Как забеременеть: Контролируй цикл и вычисляй овуляцию
  • Овуляция – самое благоприятное время для зачатия. Именно в этот период матка готова принимать сперматозоидов. У женщин овуляция наступает, как правило, в середине цикла. Однако бывают и исключения.
  • Если тебя интересует как забеременеть при нерегулярной менструации, овуляцию можно вычислить. Для этого существуют тесты на овуляцию, которые продаются в аптеках. Также можно определить ту самую дату Х с помощью измерения базальной температуры.
  • Она одинакова на протяжении цикла, а вот после овуляции увеличивается на 0,3 – 0,4 градуса. Однако этот метод требует времени и использовать единичный случай – нельзя. Для точности нужны итоги измерений минимум трех циклов.
  •  
  • Как забеременеть: 10 полезных советов © flickr.com/felipefdesign
  •  
  •  Как забеременеть: Не перегибай палку
  • В данном случае эта фраза звучит достаточно двузначно. Переусердствовать и изматывать друг друга бесконечным сексом во время овуляции бесполезно, так как качество мужской спермы при частой эякуляции снижается.
  • Чтобы увеличить свои шансы забеременеть, достаточно заниматься сексом один раз в день, но ежедневно.
  • Чтобы сперматозоиды были более жизнеспособны и активны, мужчине не стоит носить облегающую одежду. Частое посещение сауны и привычка носить мобильный телефон на поясе также плохо влияют на качество спермы.
  •  Как забеременеть: Выбери удобную позу для секса
  • Поза при половом акте не играет особой роли во время оплодотворения, так как положение матки, как правило, не меняется. Единственное, стоит учесть физику и закон гравитации. Сама понимаешь, что в некоторых позах поток сперматозоидов немного замедляется. А вообще выбирайте ту позу, в которой вам комфортно, ведь дети – следствие любви и страсти.
  • ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
  • Секс во время беременности: безопасные позы
  •  Как забеременеть: Полежи спокойно
  • Мы уже говорили, что бабушкин метод «задирания ног после секса» не помогает стать родителями, а вот просто спокойно полежать будет полезно. Обними любимого, расслабься и наслаждайся близостью. Так сперме будет проще попасть в матку.
  •  
  • Как забеременеть: 10 полезных советовКак забеременеть: 10 полезных советов © flickr.com/meaganjean
  •  
  •  Как забеременеть: Веди здоровый образ жизни
  • Больше гуляй на свежем воздухе, занимайся фитнесом, аэробикой, правильно питайся и понизь уровень физических нагрузок, если тренируешься более часа ежедневно. Откажись от вредных привычек: алкоголя и курения, и уговори будущего отца тоже стать приверженцем здорового образа жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  


Опубликовано 18.05.2017 в 23:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

HTML-блок без ограничений

Найти

Читать

сообщество

4632 пользователям нравится сайт social.secondstreet.ru